1 เราต้องรู้จักเปลี่ยนทัศนคติ การที่เราปรับเปลี่ยนทัศนคติมันเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้เรามีความสุขมากยิ่งขึ้นเพราะการปรับเปลี่ยนทัศนคตินั้นจะทำให้เราเป็นคนที่คิดไปในแง่ดีแง่บวกซึ่งมันเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรานั้นประสบความสำเร็จและมีความสุขไม่เชื่อก็ต้องเชื่อมันสามารถทำได้จริงๆเพียงแค่คุณเปลี่ยนมุมมองเราไม่จำเป็นที่จะต้องเอาตัวเราไปเปรียบเทียบกับคนอื่นแค่ชีวิตเรามีความสุขในทุกๆวันก็พอแล้ว

 2 จัดลำดับชีวิตให้พอดี รูปแบบการใช้ชีวิตในสมัยนี้เกิดจากการแข่งขันดังนั้นการใช้ชีวิตในโลกที่วุ่นวายนั้นจะต้องใช้ชีวิตด้วยความรีบร้อนดังนั้นเราจึงลองควรใช้ชีวิตให้ช้าลงไปบ้างในโลกที่มีการพัฒนาด้านเทคโนโลยีมันจะมีสิ่งต่างๆให้คุณทำมากมายลองเพิ่มรูปแบบการใช้ชีวิตรู้จักจัดความสำคัญใหม่อย่าให้ทุกอย่างสำคัญไปหมดเพราะมันจะไม่ได้ช่วยอะไรการจัดลำดับชีวิตได้พอดีมันจะสามารถหาความสุขใส่ชีวิตของคุณได้อย่างแน่นอน

 3 หาความสุขจากสิ่งที่เรียบง่าย ปกติชีวิตมนุษย์เราอยากได้อะไรที่แปลกใหม่หรือน่าสนใจซึ่งมันเป็นสิ่งที่สร้างความสุขได้ก็จริงแต่มันไม่สามารถสร้างความสุขได้ตลอดไปดังนั้นเราต้องรู้จักการหาความสุขจากการใช้ชีวิตที่เรียบง่ายของเราเช่นการชมธรรมชาติที่สวยงามหากิจกรรมยามว่างทำเพื่อสร้างสิ่งที่เรียกว่าแรงบันดาลใจ

4 รู้จักคำว่าพอ มันเป็นสิ่งที่คนเรานั้นมักจะขาดไปซึ่งค่านิยมในสมัยนี้ชอบผูกติดกับวัตถุรอบกายมากกว่าการใช้ชีวิตที่มีการใช้ชีวิตแบบพอเพียงความอยากความต้องการเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกเครียดเพราะมีความต้องการแต่ถ้าเรารู้จักพอเป็นรากฐานเป็นสิ่งสำคัญที่มันจะทำให้เรามีความสุขในสิ่งที่เรามีเพียงเท่านี้ชีวิตเราก็สามารถหาความสุขได้อย่างง่ายโดยรู้จักคำว่าพอ

5 พัฒนาจิตใจ เราทุกคนต่างมีศาสนาพี่เป็นที่พึ่งทางจิตใจและมีคำสอนที่ดีและมีข้อคิดมีเหตุผลและมีวิธีปฏิบัติดังนั้นมันช่วยให้เรามีจิตใจที่สูงขึ้นและสามารถหาความสุขได้อย่างแท้จริง