อาการและ สาเหตุหลักของ โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่อยู่ใกล้ตัวเราแต่บางครั้งเราก็อาจจะนึกไม่ถึงว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า เนื่องจากอาการเหล่านี้เป็นอาการที่ผู้ป่วย ไม่ค่อยรู้ตัว บุคคลรอบข้างจะต้องช่วยกันสังเกตุอาการ และเป็นไปได้ก็ควรที่จะสังเกตตัวเองด้วยว่ามีความรู้สึกไม่มีคุณค่าในตัวเองหรือไม่อย่างไร ส่วนอาการที่มีแล้วน่าเชื่อว่าเป็นอาการของโรคซึมเศร้านั้นได้แก่ 6 อาการของโรคซึมเศร้า 1.รู้สึกหมดความสนใจในกิจกรรมต่างๆ ไม่มีแรงจูงใจในการใช้ชีวิตประจำวัน เบื่อโลก2.เบื่ออาหาร ไม่รู้สึกอยากกินอะไร ไม่สนใจของอร่อย3.รู้สึกง่วงเหงา หาวนอนทั้งวัน อ่อนเพลียตลอดเวลา4.รู้สึกไม่มีคุณค่าในตัวเอง ไม่มีเป้าหมายในชีวิต5.ไม่อยากพูดคุย ไม่อยากพบเจอใคร อยากอยู่คนเดียว6.มีความคิดไม่อยากมีชีวิตอยู่ คิดฆ่าตัวตายซ้ำไปซ้ำมา 6 สาเหตุของโรคซึมเศร้า 1.ทำงานหนักมากเกินไป ไม่มีเวลาพักผ่อน 2.อยู่คนเดียวนานเกินไป ไม่มีเพื่อนหรือคนใกล้ชิดปรึกษา3.ผิดหวังและไม่รู้จักปล่อยวางกับสิ่งที่เกิดขึ้น4.เก็บเรื่องเครียดไว้ในใจโดยไม่คิดระบายออก5.อดทนกับแรงกดดันต่างๆมากเกินไป6.ไม่ออกกำลังกายเป็นระยะเวลานานๆ 6 วิธีการป้องกันและรักษาโรคซึมเศร้า 1.รู้จักแบ่งเวลาให้ตัวเองทำกิจกรรมที่ตัวเองรัก เช่น กีฬา…

Continue Reading

สาเหตุที่นักร้องเป็นโรคซึมเศร้า จนนำไปสู่การฆ่าตัวตาย

โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ และทุกวัย ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างไม่รู้ตัว บางคนอาจคิดว่าเป็นเพียงอารมณ์ที่เกิดขึ้นตามสภาพแวดล้อม ซึ่งจริงๆแล้วหากปล่อยให้เกิดอารมณ์ผิดหวัง ท้อแท้ ความเครียดต่างๆที่สะสม แล้วเก็บไว้คนเดียวไม่ระบายออก อาจทำให้นำไปสู่การฆ่าตัวตาย ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้คนรอบตัวที่เป็นที่รักเสียใจกับการจากไปด้วยเวลาที่เร็วเกินไป ความกดดันจากการเล่นคอนเสิร์ต หลายคนอาจคิดว่าการเป็นศิลปินนักร้องคนดัง สามารถทำได้เงินมากมาย มีชื่อเสียงและทำให้มีความสุข แต่ในความเป็นจริงแล้วเงินก็เติมความสุขบางสิ่งบางอย่างได้เพียงชั่วครู่เท่านั้น ความสุขจริงๆแล้วคือการปราศจากความกังวล ความกดดันจากการเล่นคอนเสิร์ตเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้นักร้องเกิดความกังวล ไม่ว่าจะเป็นความผิดพลาดเล็กๆน้อยๆ ลำดับพิธีการแสดง หรือแม้กระทั่งบรรยากาศที่จะทำให้เหล่าผู้ชมประทับใจกับการแสดง สิ่งเหล่านี้หากมีเสียงตอบรับที่ไม่ดีเข้ามา นักร้องบางคนที่ทุ่มเทแรงกายแรงใจเล่นการแสดงก็อาจเกิดความเครียด ซึ่งหากไม่ได้ระบายกับใครก็อาจจะส่งผลกระทบจิตใจสะสมจนเกิดเป็นโรคเครียดได้เช่นกัน ขาดความเป็นส่วนตัว บางครั้งเมื่ออยู่หน้ากล้อง หรือการออกทีวี บางสิ่งบางอย่างที่เป็นตัวเองก็ไม่สามารถที่จะแสดงออกได้ทั้งหมด รวมไปถึงเมื่อเป็นคนที่มีชื่อเสียง…

Continue Reading

กระบี่เรืองแสงศิลป์ 2018 : Nobody Nose

ชื่อผลงานศิลปะ Nobody Nose : Based on a Fake Story เรื่อง แสงทิวา นราพิชญ์ ศิลปิน Mayrhofer-Ohata ภาพ กวีศักดิ์ วงศ์กีรติเมธาวี จมูกเป็นสิ่งที่ยื่นออกมาจากใบหน้า เวลาเราหอมแก้มใคร คนจมูกโด่งจะสัมผัสถึงแก้มของอีกฝ่ายก่อนคนจมูกแบนสมอ เพราะฉะนั้นมันจึงเป็นอวัยวะที่โรแมนติกสำหรับฉันตอนขึ้นชั้นมัธยมต้น ฉันถูกเพื่อนล้อว่าเป็นแม่มด เพราะจมูกที่เคยราบเรียบกลับค่อย ๆโด่งขึ้นมาก กระดูกปูดขึ้นสันช่วงกลางก่อนจะโค้งลงงุ้มช่วงปลาย เหตุนี้ฉันจึงเพียรพยายามดึงปลายจมูกบ่อย ๆ เพื่อให้บานออกเสียบ้าง มันค่อนขังได้ผลหรือฉันคิดไปเองก็ไม่แน่ใจนักพอโตเป็นสาว ฉันก็นึกภูมิใจที่ไม่ต้องไปเสียเงินเสริมจมูกชิลิโคนอย่างใครเขา…

Continue Reading
Close Menu